Könnyű és egészséges étel. Az afrikai harcsa filé nem szálkás, ezért gyerekeknek is nyugodtan adható.
Afrikai harcsafilé zöldségágyon
Hozzávalók:
80 dkg afrikai harcsa filé
2 teáskanál halak füszerkeverék
1 teáskanál só
1 kg krumpli
3 alma
2 fej lilahagyma
1…