Csupa-csupa vitamin saláta bátor nyúl módra.
Rengeteg vitaminra van most szükségünk, amit ez a saláta tartalmaz. Alapanyagait könnyű beszerezni, bármelyik üzletben megtalálhatók, az összeállítás sem vesz sok időt igénybe. Önállóan is pompás fogás, a húsimádóknak remek köret.
Hozzávalók 4 személyre:
20 dkg savanyú káposzta,
20 dkg cékla (2 kisebb darab),
20 dkg sárgarépa,
15 dkg zeller,
20 dkg burgonya,
1 fej salotta hagyma vagy lilahagyma,
fél alma,
fél citrom leve,
só.
Elkészítés:
A céklát héjában megfőzzük, a vízből kivéve hűlni hagyjuk. A cékla tisztításához használjunk vékony, eldobható kesztyűt, vagy egyszerűen csak egy nylonzacskót húzzunk a kezünkre, és recés késsel pillanatok alatt kész a hámozás. Aztán félbevágjuk, szeleteljük, majd felkockázzuk.
A burgonyát héjában, a zellert meghámozva külön edényben megfőzzük. Ezek is kockázva kerülnek a tálra.
A salotta hagymát meghámozzuk, félbevágjuk és vékonyan felszeleteljük, majd megsózzuk és letakarva állni hagyjuk. A salotta és sonkahagyma sokkal lágyabb, mint a lilahagyma, ezért is ajánlom ezt.
A sárgarépát lereszeljük, kevés citromlével meglocsoljuk. A savanyú káposztát apróra vágjuk, ha túl sós lenne, vízzel átöblítjük. Az almát negyedeljük, magházát kivesszük, citrommal megkenjük.
Tálaláskor a savanyú káposztát a tál közepére rakjuk. Rá kerül az alma, majd a zöldségek váltakozva, a képen látható módon. Ha önállóan fogyasztjuk, öntetet is készíthetünk hozzá, de most sült csirkecomb körete volt.